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5種食療方,預防緩解婦科病

文章出處:k7娱乐生化人氣:-發表時間:2016-08-12 00:00:00【
摘要 : 女性時常會被婦科病所困擾,但是藥三分毒,這裏推薦5種食療的方法助你預防和緩解婦科病。

女性時常會被婦科病所困擾,但是藥三分毒,這裏推薦5種食療的方法助你預防和緩解婦科病。


婦科病NO.1:黴菌性陰道炎

飲食對策:蒜類

常食蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。這是因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈的殺菌作用,可抑製白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。白帶發生類似改變或情況嚴重者,請去醫院做相應檢查確認,及早治療以免延誤病情,也可使用19年品質的潔仕寧-婦康套裝【婦康抑菌凝膠+(中藥)濕癢抑菌洗液+(中藥)潔陰衛生濕巾】


婦科病NO.2:痛經

飲食對策:香蕉、蜂蜜牛奶

香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛,可在例假前幾天食用以儲存維生素B6。(痛經患者平時飲食應多樣化,不可偏食,應多食具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。)

婦產科專家最近發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶 ,可減輕或消除經期的種種不適。因牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。除此之外,症狀仍不減者,可使用中藥外用貼劑-北京信民堂【暖宮回春貼】。


婦科病NO.3:婦科腫瘤

飲食對策:紅皮蔬果

紅辣椒、紅蘋果等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑製一些婦科腫瘤細胞的生長,降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果亦具有類似的功效。


婦科病NO.4:乳腺疾病

飲食對策:全麥食物、海帶

經研究發現,育齡期女性在平時飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜的水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。

海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內雌激素水平。因此,經常食用海帶有利於預防和治療乳腺增生。


婦科病NO.5:雌激素下降

飲食對策:豆製品

雌激素是女性體內重要的性激素,當它在血液中低於正常水平時,會使女性的生殖功能及性功能受到影響,還會使心髒失去保護。大豆中的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補體內雌激素不足。每天喝500ml豆漿或吃100g以上的豆製品(豆腐、腐竹等),可有效調節內分泌功能,促使雌激素恢複正常水平。


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